Mesti rūkyti padės NTAKD sukurta interneto svetainė

MESTI RŪKYTI PADĖS NARKOTIKŲ, TABAKO IR ALKOHOLIO KONTROLĖS DEPARTAMENTO INTERNETO SVETAINĖ

Rūkančiam žmogui dažnai kyla minčių apie metimą rūkyti, bet dažnai jis neranda trumpos ir aiškios informacijos, kaip tai padaryti. Dabar žmonės vis daugiau laiko praleidžia elektroninėje erdvėje, todėl svarbu pateikti žmonėms tikslią ir teisingą informaciją apie metimo rūkyti privalumus. Jau gegužės 20 dieną patarimus metantiems rūkyti rasite interneto svetainėje www.nerukysiu.lt.

Lietuvoje iki šiol nebuvo specializuotos svetainės, kurioje žmonės norintys mesti rūkyti galėtų rasti informaciją, kaip tai padaryti. Įgyvendinant Tabako gaminių direktyvos nuostatas buvo priimtas įstatymo projektas, kuris nustatė, kad ant tabako gaminių pakuočių turės būti įspėjamieji vaizdai apie žalą sveikatai ir nuoroda į interneto svetainę, kurioje yra informacija apie pagalbą metantiems rūkyti. Interneto svetainėje nerukysiu.lt lankytojai ras interaktyvų žemėlapį, kuriame bus pateikta informacija apie vietas, kuriose metantis rūkyti žmogus gali gauti pagalbos. Taip pat apsilankę šioje interneto svetainėje rasite interaktyvius testus apie rūkančiojo tipą bei priklausomybės laipsnį. Interaktyvūs įrankiai apie rūkymo išlaidas, žalą atskiriems organams ir pokyčius metus rūkyti pritrauks ne tik norinčius neberūkyti, bet ir kitus svetainės lankytojus.

Bėgimo Akademijos užsiėmimų akimirkos

Atletas negali bėgti pilnomis kišenėmis pinigų. Jis turi bėgti su viltimi širdyje ir svajonėmis galvoje (Emilis Zatopekas – bėgikas).

Taip! Bėgti gali būti smagu, kai šalia patyręs treneris ir puiki komanda.

Dalinamės puikiomis, vakarykštėmis akimirkomis ir skatiname visus norinčius registruotis į sekančią Bėgimo Akademijos grupę, kuri startuos birželio mėn. tel. 867230763.

Sportuoti yra smagu!

Be pavadinimo

 

 

Gegužės 20 d. Protų Mūšis - Salantų kultūros centre

protmusis

Žinios - brangesnės už pinigus, aštresnės už kardą, galingesnės už patranką!

Sveikatos Protų mūšis "ATEIK-MĄSTYK-NUGALĖK" "keliauja" šį kartą į Salantus! Kretingos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja protų mūšį gegužės 20 d., 16:00 val. Salantų kultūros centre.

Daugiau informacijos tel. 867230763.

Pirmos pagalbos mokymai mokiniams

pirmoji pagalba 5162f7c23c61f

Įvairios sveikatai ir gyvybei pavojingos situacijos tyko mūsų kasdien. Teikti pirmąją pagalbą privalėtų mokėti visi, todėl Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras gegužės 20 d. organizuoja mokymus „Kaip suteikti pirmąją pagalbą?“ skirtus mokiniams.

Mokymų metu mokiniai sužinos kaip suteikti pirmąją pagalbą, bus pasakojama, kokios dažniausios klaidos yra daromos suteikiant pagalbą. Mokymuose bus naudojami manekenai, siekiant praktiškai supažindinti su pirmos pagalbos veiksmais. Užsiėmimus praves Skubios pagalbos specialistė, instruktorė Lina Končienė.

Gegužės 17 d. Pasaulinė hipertenzijos diena

kardiologija 18348697

Kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Ši diena skirta atkreipti visų žmonių dėmesį ir padidinti supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas pasekmes.

Arterinė hipertenzija – tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujospūdžiu. Padidintu laikomas spaudimas, viršijantis 140/90mmHg.

Kraujospūdis – tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, ritmiškai augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu tam, kad jis pasiektų vidaus organus ir grįžtų atgal. Jei tas spaudimas per didelis, pakenkiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse, akyse. Taip pat padidėja kraujagyslių plyšimo ir kraujo išsiliejimo pavojus.

Hipertenzija – tai įvairių aplinkos ir genetinių veiksnių pasekmė ir šių veiksnių išraiška žmogaus organizme. Deja, liga nėra iki galo aiški ir dabar, jos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Dėl šios priežastis ir yra paplitęs nelabai malonus neoficialus hipertenzijos pavadinimas – „nebylioji žudikė“.