Programa užbaigta su paskaitomis apie žarnyno sveikatą ir širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinės priemonės. 
Paskaitoje su homeopate, mitybos terapeute Deimante Rapalyte-Kuliešiene aiškinomės kodėl žarnynas suserga. Kaip įvairiapusis, skaidulomis ir natūraliais produktais turtingas maistas maitina gerąsias žarnyno bakterijas, stiprina imuninę sistemą ir padeda išvengti lėtinių uždegimų. 
Kokią svarbą žarnyno veiklai turi rauginti produktai bei tirpios ir netirpios skaidulos. Praktiniai patarimai, kaip tvarių pokyčių pagalba susibalansuoti lėkštės turinį, rinktis priešuždegiminius riebalus ir palaikyti tinkamą skysčių balansą. 
Kokią svarbą žarnyno veiklai turi rauginti produktai bei tirpios ir netirpios skaidulos. Praktiniai patarimai, kaip tvarių pokyčių pagalba susibalansuoti lėkštės turinį, rinktis priešuždegiminius riebalus ir palaikyti tinkamą skysčių balansą. Gydytoja kardiologė Justina Portačenko suteikė daug žinių apie padidėjusį/sumažėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje, įvairias širdies ir kraujagyslių ligas, žalingų įpročių poveikį širdies ir kraujagyslių ligoms bei akcentavo prevencines priemones kaip reikėtų elgtis, kad šių susirgimų išvengti. 
Nuoširdžiai džiaugiamės gyventojų aktyvumu ir smalsumu! Tikimės, kad įgytos žinios taps tvirtu pagrindu formuojant sveikesnius mitybos įpročius, gerinant virškinimą ir palaikant puikią bendrą savijautą. 
Dėkojame Kartenos bibliotekos vyresn. bibliotekininkei Zinaidai Viršilienei už bendradarbiavimą ir šiltą priėmimą