
Gegužės 24 d.

17:00 val.
Ką sužinosime paskaitos metu?


Pagrindiniai sveikos mitybos principai;

Mityba pagal sezoniškumą, praktinis jos pritaikymas;

Ką pirkti, kokie maisto produktai sveikatai palankiausi, kaip juos atpažinti?;

Kokie maisto produktai turi būti kiekvienoje virtuvėje, šaldytuve ir spintelėse, kad pavyktų laikytis mitybos principų?;

Ką ir kaip gaminti, kad mityba būtų subalansuota?;

Kaip tapti savo mitybos specialistu ir pačiam susidaryti mitybos planą.