Minint šią dieną, su Kretingos lopšelio – darželio „Žilvitis“, „Bitučių“ bei „Saulučių“ grupėmis kalbėjome apie triukšmą bei klausą. Aptarėme, kad didelis triukšmas kenkia sveikatai:
- Sukelia nervinę įtampą, stresą;
- Dirgina centrinę nervų sistemą;
- Sukelia galvos skausmus;
- Blogėja atmintis;
- Greičiau pavargstama;
- Galimas dalinis ar visiškas kurtumas;
- Sutrinka širdies ir kraujagyslių darbas;
- Padidėja skrandžio rūgštingumas bei galimos nervinės opos;
- Sumažėja organizmo atsparumą ligoms.
Vardijome būdus, kuriais prižiūrime savo klausą / ausis – nuolatinė ausų higiena, kepurė apsauganti ausis nuo šalčio, didelio triukšmo vengimas. Taip pat susipažinome su ausų kištukais, kuriuos dažnai žmonės naudoja darbuose, kuomet didelis ir ilgas trunkantis triukšmas – neišvengiamas
Kalbėjome, kokius objektus girdime (laikrodis, skambutis, šuo ir t.t.) bei kurių ne (bananas, kėdė, gėlė ir t.t.).
Klausėmės įvairių garsų bei bandėme atspėti kas tai, pvz. tekantis iš čiaupo vanduo, skrendantis lėktuvas, katės murkimas.
Ekrane stebėjome įvairias aplikacijas, kurios nuo grupėje sukeliamo garso ima judėti, nutarėme „nejudinti“ jų, dėl to grupėje teko būti kiek įmanoma tyliau.
Galiausiai gavome užduotėles – apvedžioti girdimus daiktus.
Kiekvienas iš mūsų siekiame susikurti sau malonią aplinką, tačiau nevertėtų pamiršti, kad aplink esama daugybė kitų žmonių. Tyla padeda ne tik nusiraminti, tačiau išgirsti save ir kitus, todėl kiekvienas turime stengtis, kad triukšmas netrikdytų nei mūsų pačių, nei aplinkinių ramybės, kurios šiais laikais itin trūksta.
Informaciją paruošė: Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Urtė Vaškytė