Iš ko sprendžiate, jog gerai išsimiegojote? Savijautos pabudus? Išmiegotų valandų skaičiaus? O gal išmanaus įrenginio pateikto miego įvertinimo?
Vis dažniau kalbama apie tai, koks mums yra svarbus miegas. Patarimų, kaip geriau išsimiegoti, ir priemonių miegui stebėti taip pat netrūksta. Tačiau lieka neaišku – kokią vietą rūpinimasis miegu užima mūsų kasdienybėje ir kaip tai iš tiesų siejasi su miego kokybe?
Būtent tai siekiama išsiaiškinti tyrime, kuriame dalyvauti kviečia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto klinikinės sveikatos psichologijos magistrantas Nojus Sudeikis.
Svarbi įvairi patirtis – nepriklausomai nuo to, ar miegate gerai, susiduriate su sunkumais, naudojate miegą stebinčius įrenginius, ar jų nenaudojate. Tyrime gali dalyvauti visi pilnamečiai asmenys.
Apklausa yra anoniminė – nebus renkami jokie duomenys, leidžiantys Jus tiesiogiai identifikuoti. Tyrimo rezultatai bus analizuojami ir skelbiami tik apibendrintai. Surinkti duomenys bus naudojami moksliniais tikslais.
Dalyvauti galite paspaudę nuorodą: https://forms.gle/m6Sp5jwTtuWahe397
Kilus klausimams galite kreiptis el. paštu: nojus.sudeikis@stud.lsmu.lt
Ačiū, jog skiriate laiko!