Kas yra sveika mityba? Iš specialistų turbūt išgirsite subalansuotumas, įvairumas, saikas, režimas ar pan. Bet kas yra tas subalansuotumas ir kaip turėčiau valgyti, kad būčiau sveikas. Dažnas pasakys kad sveikas maistas yra vaisiai ir daržovės, bet ar tikrai tik tai? Ar žinojote kad vakare galime valgyti ne visus vaisius ir labiau patartina juos vartoti pirmoje dienos pusėje. Apie tai ir daug kitų klausimų galėsite sužinoti Kretingos Visuomenės sveikatos biuro organizuojamoje paskaitoje, informacija skelbime 🙂 Ateik ir sužinok, tai nieko nekainuoja.
