Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencinę programą. Šios programos tikslas – efektyviau stiprinti rizikos grupių asmenų sveikatą: supažindinti su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais; išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą. Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto išsivystymui ypač didelę riziką turi padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, padidėjusi cholesterolio, gliukozės koncentracija kraujyje, antsvoris bei nutukimas, stresas, rūkymas.
Į programą kviečiami visi suaugę, kuriems nustatytas padidėjęs kraujo spaudimas, padidėjęs cholesterolio bei gliukozės kiekis kraujyje, antsvoris.
Nuo spalio 4 d. Kretingos rajono gyventojai buvo kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinėje programoje. Programos metu paskaitos, užsiėmimai vyksta su įvairių sričių specialistai. Specialistai su gyventojais analizavo, kaip gerinti miego kokybę be medikamentų pagalbos, kaip suvaldyti padidėjusį kraujo spaudimą, padidėjusį cholesterolio bei gliukozės kiekį kraujyje. Kiekvienas programos dalyvis turi galimybę konsultuotis individualiai su mitybos specialistu, aptarti pagrindines problemas, susidaryti pokyčių planą. Su kineziterapeutu du kartus per savaitę vyksta mankšta. Psichologas programos dalyviams veda streso valdymo užsiėmimus. Gydytojo dietologo paskaitos metu dalyviai sužinojo apie sveiką mitybą „praktiškai“, kaip išsirinkti ir planuoti savo meniu, analizuoti produktų etiketes.
Keletas programos dalyvių atsiliepimų:
„Tariu didelį ačiū Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui, kuris vykdo šią prevencinę programą. Labai profesionaliai buvo pateiktos visos žinios apie mano sveikatos rodiklius. Reikėtų atkreipti dėmesį į sveikatos nukrypimus ir ateityje ieškoti pagalbos kreipiantis į šią vykdomą programą. Ateityje seksime pranešimus ir dalyvausime rengiamuose programose. Ačiū, kad rūpinatės senjorais.“ Beruta
„Kadangi 2019 metais esu patyręs infarktą, man labai svarbu išklausyti Jūsų vedamą programą. Ši programa labai svarbi žmonėms, turintiems sveiktos problemų. Iš ankšto dėkoju Jums už labai svarbią perduotą informaciją.“ Markionas
„Labai gerai, kad rūpinatės visų sveikata.“ Vilija
Ši sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, bus vykdoma ir 2023 metais. Sekite informaciją internetiniame tinklapyje www.kretingosvsb.lt
Informaciją parengė visuomenės sveikatos specialistė Karolina Skominienė